Todo plano funciona enquanto a motivação dura. O problema é que motivação vai embora. Sempre. No dia 9, no dia 14, na semana que o trabalho apertou, na noite que você comeu diferente e achou que tinha estragado tudo.
E aí recomeça. De novo. Com a mesma culpa de antes, mais um recomeço nas costas.
Isso não é fraqueza. É o que acontece quando você tenta fazer sozinha algo que não foi feito para ser feito sozinha.